宝宝睡觉打鼾可能由生理性因素（如睡姿不当）或病理性因素（如腺样体/扁桃体肥大、鼻炎）引起，通常需观察持续时间及伴随症状判断是否需干预。
生理性打鼾：多因仰卧时舌根后坠或枕头过高，一般调整睡姿、更换合适枕头后缓解，无呼吸暂停等异常表现。
病理性打鼾：腺样体/扁桃体肥大是儿童常见原因，肥大组织阻塞气道，常伴张口呼吸、睡眠不安；过敏性鼻炎患儿因鼻腔分泌物增多、黏膜肿胀，也易引发打鼾，需关注是否有鼻塞、流涕等症状。
特殊人群提示：3~6岁儿童因腺样体生理性肥大可能短暂打鼾，若持续超3个月且伴呼吸暂停、生长发育迟缓，需及时就医；婴幼儿打鼾需警惕先天性喉软骨发育不良，表现为吸气时喉部塌陷、声音嘶哑。
干预建议：生理性打鼾优先调整睡姿，侧卧位更利于气道通畅；病理性打鼾需就医明确病因，如过敏需抗过敏治疗，腺样体/扁桃体严重肥大可能需手术干预，具体方案由专业医生评估。
