若20号来月经，危险期通常为月经周期第11~20天（排卵期前后），具体需结合月经周期长度判断。
年轻女性月经周期规律（28~30天），排卵期多在第14天左右，危险期约为月经第11~20天。月经周期短（<27天）者，危险期可能提前至第10天左右；周期长（>35天）者，危险期可能延迟至第15天以后。
特殊人群注意事项：
- 青春期初潮后1~2年，月经周期不规律，危险期难以预测，建议记录经期变化。
- 围绝经期女性（45岁后），月经周期紊乱，需结合基础体温监测或排卵试纸辅助判断。
- 服用短效避孕药者，停药后第一个周期可能出现排卵期提前或延后，需注意避孕措施。
避孕建议：若暂无生育计划，建议在危险期采用避孕套或短效避孕药，避免意外怀孕。
