水肿需先明确原因，针对心、肝、肾等器官疾病或局部因素（如静脉血栓）处理，优先排查原发病并调整生活方式。
心源性水肿通常从下肢开始，傍晚加重，伴随呼吸困难。此时需限制盐分摄入，避免久坐久站，休息时抬高下肢，及时就诊排查心脏功能。
肾源性水肿表现为眼睑或全身凹陷性肿胀，晨起明显。需控制液体摄入，避免高钾食物，定期监测肾功能，遵循医生指导调整蛋白摄入。
肝源性水肿多伴腹水，需严格限钠并补充白蛋白，避免饮酒，定期评估肝脏功能，预防肝硬化进展。
局部水肿如小腿静脉血栓，需制动并及时就医，不可自行按摩；过敏导致的眼睑水肿应避免接触过敏原，冷敷缓解。
特殊人群（孕妇/老年/慢性病患者）需提前告知医生，避免自行用药，水肿加重或伴随胸痛、少尿等症状时立即就医。
