水肿需根据诱因处理,心、肝、肾疾病或静脉血栓等需及时就医,生理性水肿(如久坐久站)可通过抬高肢体、适度运动缓解。
心源性水肿:多伴呼吸困难、颈静脉怒张,需排查心衰,优先控制液体摄入,避免高盐饮食,特殊人群(如老年、糖尿病患者)需监测电解质。
肾源性水肿:晨起眼睑肿、尿泡沫多,需查肾功能,低盐饮食、避免过度劳累,肾功能不全者慎用非甾体抗炎药。
下肢静脉水肿:久坐久站者多见,穿医用弹力袜,避免长时间站立,夜间抬高下肢15°~30°,肥胖者需减重。
生理性水肿:妊娠期女性因激素变化常见,避免久站,休息时侧卧,控制体重增长;久坐办公族每小时起身活动5分钟,促进循环。
若水肿2周未消退、伴随疼痛/体重骤增/尿量异常,需及时就医。



