水肿需先明确原因，再针对性处理。生理性水肿（如久坐/高温）可通过休息、抬高肢体缓解；病理性水肿需优先排查心、肝、肾等器官功能或静脉/淋巴系统问题。
- 心源性水肿：多从下肢踝部开始，晨起较轻，傍晚加重，常伴呼吸困难、乏力。需监测血压、心率，避免过量饮水，限制钠盐摄入。老年患者若有高血压/冠心病史，应及时就医排查心功能。
- 肾源性水肿：晨起眼睑/面部先肿，逐渐蔓延全身，伴尿量减少、泡沫尿。需控制蛋白质摄入，避免剧烈运动，定期复查尿常规与肾功能。糖尿病患者需严格控糖，预防肾病进展。
- 肝源性水肿：多从腹部开始（腹水），伴黄疸、肝掌等，常提示肝硬化。需戒酒，避免服用肝毒性药物，遵医嘱补充白蛋白，定期监测肝功能。
- 静脉淋巴性水肿：单侧肢体肿胀，伴皮肤增厚（如静脉血栓）或凹陷性水肿（如淋巴堵塞）。急性期需制动，避免按摩；慢性期可穿医用弹力袜，抬高患肢，必要时手术治疗。
特殊人群注意：孕妇水肿多为生理性，睡前抬高下肢；儿童水肿需警惕肾炎或过敏，避免自行用药；老年人若伴胸痛、气短，需立即就诊排除心衰。
