髌骨脱位保守治疗适用于首次脱位且无明显结构损伤的患者，需在48小时内完成复位，后续通过康复训练、支具固定及药物辅助恢复，同时需长期预防复发。
1. 急性脱位复位与固定：
- 需在专业指导下手法复位，复位后即刻以长腿石膏托或支具固定膝关节于伸直位，固定时间通常为4~6周，期间避免负重及膝关节屈伸。
2. 康复训练计划：
- 固定期间进行股四头肌等长收缩训练，解除固定后逐步开展膝关节屈伸练习、直腿抬高及平衡训练，增强膝关节稳定性，训练周期建议持续3~6个月。
3. 药物辅助治疗：
- 疼痛明显时可短期服用非甾体抗炎药缓解症状，避免长期使用。
4. 特殊人群注意事项：
- 儿童患者需严格遵循专业评估，避免过度保守治疗影响骨骼发育；老年患者需加强骨质疏松筛查，预防跌倒风险。
5. 长期预防策略：
- 建议进行膝关节稳定性训练，如单腿站立、抗阻训练，必要时佩戴护膝辅助运动，降低复发率。
