髌骨脱位治疗方法需根据年龄、脱位频率及病因选择，儿童以手法复位+支具固定为主，成人首次脱位可尝试保守治疗，复发性脱位需手术修复。
儿童急性髌骨脱位：多因外伤或韧带松弛，需立即手法复位（屈膝位轻柔推挤髌骨），复位后用长腿石膏或支具固定4周，期间避免剧烈活动。5岁以下儿童首次脱位后建议佩戴护膝预防复发，青春期前需评估是否存在骨骼发育异常。
成人首次急性髌骨脱位：若无明显韧带损伤，可采用保守治疗，包括冰敷、加压包扎、股四头肌等长收缩训练，2周后逐步进行膝关节屈伸练习，3个月内避免跑步等运动。需排查是否合并髌骨发育不良或膝关节外翻畸形。
复发性髌骨脱位：多因解剖结构异常（如髌骨高位、韧带松弛），需手术治疗，常见术式包括外侧支持带松解、内侧髌股韧带重建等。术后需佩戴支具6周，逐步进行肌力训练，避免过早负重。
特殊人群注意事项：运动员或青少年患者需在康复后进行专项运动能力评估，确保重返赛场安全；老年患者合并骨质疏松时，复位后需补充钙剂及维生素D，预防骨折风险。
