来例假前全身酸痛多因经前期综合征（PMS）引发，雌激素波动影响前列腺素合成及神经递质变化，导致肌肉酸痛、关节不适，通常月经来潮后症状缓解。
激素波动引发的疼痛：雌激素与孕激素水平下降，刺激子宫内膜脱落，同时影响血管通透性，引发组织水肿与炎症反应，肌肉对疼痛敏感性升高。
前列腺素作用：经期前前列腺素分泌增加，收缩子宫平滑肌的同时，也会引起胃肠道、肌肉疼痛，部分女性表现为全身酸痛。
神经递质变化：血清素水平波动影响情绪调节，伴随焦虑或抑郁时，中枢神经系统对疼痛感知阈值降低，放大肌肉酸痛症状。
生活方式影响：熬夜、高盐饮食或缺乏运动会加重水钠潴留，加剧关节与肌肉不适感；长期精神压力也会通过神经-内分泌轴加重躯体症状。
特殊人群注意：青少年女性因激素调节未稳定，症状可能更明显；有偏头痛或慢性疼痛病史者，经期前需提前记录症状规律，减少诱发因素。
