一般痘痘不建议随意挤压，尤其是处于成熟期（有明显白头或脓疱）且位于危险三角区的痘痘，挤压可能导致感染扩散、炎症加重，甚至引发颅内感染等严重并发症。
成熟痘痘（有明显白头/脓疱）：若痘痘已成熟，可在严格无菌操作下，用消毒后的粉刺针轻轻挑破，挤出内容物后立即涂抹外用抗菌药膏。
未成熟痘痘（红肿/硬结）：此类痘痘挤压易引发炎症扩散，刺激皮脂腺分泌更多油脂，导致痘痘反复发炎。建议采用冷敷、涂抹含水杨酸或过氧化苯甲酰的外用产品缓解红肿。
特殊部位痘痘（危险三角区）：鼻根至两侧口角区域的痘痘因静脉无静脉瓣，挤压可能导致细菌逆行入颅，引发颅内感染，需避免挤压。
特殊人群注意：儿童、孕妇及哺乳期女性出现痘痘时，优先选择温和清洁和保湿护理，避免强行挤压。若痘痘严重或持续不愈，建议及时前往正规医疗机构皮肤科就诊。
日常护理建议：养成规律作息，减少高糖、高脂饮食，保持皮肤清洁但避免过度清洁，选择清爽保湿的护肤品，防止毛孔堵塞。
