痘痘是否该挤掉需分情况判断。若痘痘已成熟（白色脓头明显、触摸有波动感）且掌握正确挤痘方法，可轻柔挤出；未成熟或炎症期痘痘、特殊部位（如鼻周危险三角区）挤痘有感染风险，不建议挤。
成熟且位置适宜的痘痘：可轻柔挤出。 成熟痘痘内的脓液和坏死组织需排出以加速愈合，挤压时用干净指腹或消毒工具轻压周围，动作轻柔避免损伤健康组织。
未成熟或炎症期痘痘：严禁挤压。 此类痘痘内炎症反应强烈，挤压易导致细菌扩散，引发红肿加重、感染扩散，甚至形成囊肿或疤痕。
特殊部位痘痘：禁止挤压。 鼻根至两侧口角区域（危险三角区）静脉无静脉瓣，挤压可能使细菌逆行入颅内，引发严重感染。
特殊人群挤痘注意事项： 孕妇、糖尿病患者皮肤愈合能力差，挤痘易引发感染；儿童皮肤娇嫩，挤痘可能造成永久性疤痕，建议优先通过温和清洁和保湿护理改善。
非挤压干预建议： 未成熟痘痘可外用含水杨酸或过氧化苯甲酰的护肤品，成熟痘痘可局部涂抹抗生素软膏（需遵医嘱），日常注意皮肤清洁与防晒，减少高糖高脂饮食。
