艾草在传统医学中应用广泛，现代研究表明其主要作用包括抗炎、抗菌、促进局部血液循环及缓解疼痛等。
艾草的抗炎作用体现在其含有的黄酮类、萜类等成分可抑制炎症因子释放，对关节炎等慢性炎症有辅助改善作用。
抗菌特性使其对金黄色葡萄球菌、大肠杆菌等常见致病菌有抑制效果，外用可辅助皮肤感染创面护理。
艾草精油等成分能刺激局部神经末梢，促进血液循环，缓解肌肉酸痛、关节僵硬等不适，适合运动后或久坐人群使用。
其温热特性可通过穴位刺激调节气血运行，对女性经期腹痛、体寒等情况有一定缓解作用，但孕妇需避免腹部直接接触。
特殊人群需注意：婴幼儿皮肤娇嫩，应避免直接使用艾草制品；皮肤过敏者可能引发红肿瘙痒，建议先做局部测试；阴虚体质者过量使用可能加重内热症状，使用前需咨询专业医师。
