感冒时不建议抽烟，因抽烟会刺激感冒时敏感炎症的呼吸道黏膜致症状加剧，损害免疫系统延长病程，且对儿童、老年人、孕妇有特殊不良影响，如儿童呼吸道更娇嫩易致呼吸窘迫等，老年人易增并发症风险，孕妇会影响胎儿发育致不良妊娠结局。
对呼吸道的刺激加重症状
香烟烟雾中含有焦油、尼古丁、一氧化碳等多种有害物质。感冒时呼吸道本身处于敏感、炎症状态，抽烟会进一步刺激呼吸道黏膜，使呼吸道黏膜充血、水肿加重，导致咳嗽、咳痰等症状加剧。例如，有研究表明，吸烟者感冒后咳嗽持续时间往往长于不吸烟者，且咳嗽程度更重，因为烟雾中的成分会干扰呼吸道的正常纤毛运动，影响痰液的排出，使呼吸道的自我清洁功能受阻。
影响免疫系统功能
抽烟会损害人体的免疫系统，感冒期间人体免疫力本就相对低下，抽烟会进一步削弱免疫系统的功能，不利于身体对抗感冒病毒。烟草中的有害物质会抑制免疫细胞的活性，降低白细胞的吞噬能力等，使得身体清除病毒的能力下降，从而延长感冒病程。
对不同人群的特殊影响
儿童：儿童处于生长发育阶段，呼吸道更为娇嫩，感冒时抽烟产生的烟雾对儿童呼吸道的刺激比成人更严重，可能引发更严重的respiratorydistress（呼吸窘迫）等问题，还会影响儿童的肺功能发育，长期来看不利于呼吸系统健康。
老年人：老年人本身身体机能衰退，免疫力较低，感冒后抽烟会加重呼吸道的损伤，增加患上慢性支气管炎、肺炎等并发症的风险，因为老年人的呼吸道黏膜修复能力较差，抽烟的不良影响更容易累积造成严重后果。
孕妇：孕妇感冒时抽烟危害极大，烟雾中的有害物质会通过胎盘影响胎儿的发育，可能导致胎儿宫内发育迟缓、早产、胎儿畸形等不良妊娠结局，因为胎儿在母体内完全依赖母体获取营养和氧气，抽烟会干扰胎盘的正常功能，影响氧气和营养物质的输送。
