宝宝感冒流鼻涕打喷嚏时，优先通过非药物干预缓解症状，必要时在医生指导下使用儿童专用药物，不建议自行使用成人药物或复方感冒药，低龄儿童需格外谨慎。
- 非药物干预措施是缓解症状的首选方式。使用生理盐水或海盐水滴鼻/喷鼻，每日3~4次，可有效清洁鼻腔分泌物，减轻鼻黏膜刺激，改善鼻塞和呼吸。抬高宝宝上半身（约30°）能减少鼻腔分泌物倒流，缓解夜间鼻塞影响睡眠。多补充温水或母乳/配方奶，保持呼吸道湿润，促进代谢。室内使用加湿器维持湿度40%~60%，避免干燥空气加重鼻腔不适。
- 药物干预仅适用于症状严重影响生活时。若宝宝因鼻塞无法进食、持续哭闹或睡眠严重受扰，可在医生评估后使用单一成分药物。流鼻涕、打喷嚏明显时，2岁以上可遵医嘱短期使用儿童专用抗组胺药（如氯雷他定糖浆、西替利嗪滴剂），6个月以上婴儿需严格按体重调整剂量。鼻塞严重时，2~6岁儿童可在医生指导下使用儿童专用减充血剂滴鼻剂（如羟甲唑啉滴鼻液），但需严格控制使用次数和时长，避免鼻黏膜反跳性充血。
- 用药需严格遵循年龄禁忌。0~2岁婴儿（尤其是6个月以下）禁用任何非处方感冒药，美国FDA和中国药典均明确此类药物可能导致心律失常、呼吸抑制等严重副作用。2~6岁儿童避免使用复方感冒药，因其成分复杂（常含退热、镇咳、抗组胺等成分），易因重复用药导致药物过量。
- 特殊人群需额外注意。若宝宝有先天性心脏病、哮喘、肝肾功能不全等基础疾病，或处于过敏体质，用药前必须经儿科医生评估。对乙酰氨基酚、布洛芬等退热药物仅在宝宝体温≥38.5℃且持续不退时使用，不可作为缓解流鼻涕打喷嚏的常规用药。
- 日常护理需兼顾安全与舒适。避免宝宝接触二手烟、油烟、粉尘等刺激物，外出时佩戴口罩减少过敏原吸入。饮食以清淡易消化的粥类、果泥为主，补充维生素C（如猕猴桃、橙子泥）促进黏膜修复。密切观察宝宝精神状态、呼吸频率和进食量，若出现持续高热、拒食、呼吸急促等症状，需立即就医。
