颈椎病介意按摩的穴位包括风池穴、肩井穴、大椎穴、后溪穴、天柱穴等。
1、风池穴
风池穴位于颈后枕骨下方凹陷处，按揉此穴可疏风散寒、活血通络，快速缓解颈椎引起的头晕、头痛、颈部僵硬，是颈椎保健常用的穴位之一。
2、肩井穴
肩井穴在肩部最高处，按揉能放松肩部肌肉紧张，改善颈肩酸痛、上肢麻木，减轻颈椎对神经的压迫，适合长期久坐导致的颈肩不适。
3、大椎穴
大椎穴位于第七颈椎棘突下凹陷处，按揉或点按可通阳散寒、疏通督脉，缓解颈部僵硬、活动受限，对颈椎受凉引发的疼痛效果明显。
4、后溪穴
后溪穴在手掌小指侧，是颈椎远端特效穴，按揉可缓解颈肩部疼痛、僵硬，适合不方便按揉颈部时使用，随时随地都能操作。
5、天柱穴
天柱穴位于后发际正中旁开，按揉能放松颈部深层肌肉，改善颈椎供血不足，缓解颈部酸痛、头晕目眩，减轻颈椎疲劳不适。
穴位按摩仅为缓解调理，不可暴力按压。颈椎病伴随手麻、头晕剧烈、行走不稳时，应及时到骨科或康复科就诊检查。
