膝关节内侧疼通常需要采取休息制动、物理缓解、药物治疗、康复锻炼、手术治疗等措施治疗。
1、休息制动
减少膝关节负重活动，避免长时间走路、上下楼梯和蹲起，让内侧韧带和软骨得到充分放松，减轻局部摩擦与刺激，防止疼痛加重。
2、物理缓解
使用热敷、超声波、红外线照射等方式改善局部血液循环，缓解肌肉紧张和炎症反应，减轻膝关节内侧的疼痛感与僵硬感。
3、药物治疗
遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠、美洛昔康等药物，帮助减轻局部炎症和疼痛，使用前需确认无药物过敏，严格按照指导使用。
4、康复锻炼
进行直腿抬高、靠墙静蹲、踝泵运动等温和锻炼，增强大腿肌肉力量，稳定膝关节，减少内侧结构压力，改善关节功能。
5、手术治疗
保守治疗无效时可考虑关节镜修复、内侧韧带重建、截骨矫形等手术，修复受损结构，恢复膝关节正常力线与功能。
膝关节内侧持续疼痛超过一周或伴随肿胀、活动受限、无法受力时，要及时到骨科或运动医学科检查，明确半月板、韧带等损伤情况，避免拖延导致慢性疼痛和关节退变。
