小孩感冒晚上咳嗽厉害主要通过抬高头部、清理鼻腔、增加空气湿度、适量喂水、拍背排痰、注意保暖来缓解。
1、抬高头部
平躺时鼻涕和痰液容易倒流刺激咽喉，引起咳嗽加重。可以将孩子上半身适当垫高，或让孩子侧卧，减少分泌物倒流，能明显减轻夜间咳嗽，让孩子睡得更安稳。
2、清理鼻腔
感冒时鼻塞流涕会加重咳嗽，睡前用生理盐水喷鼻或洗鼻，把鼻腔内的分泌物清理干净，保持鼻腔通畅，减少因鼻塞用嘴呼吸带来的咽喉干燥和刺激。
3、增加空气湿度
夜间空气干燥会让呼吸道黏膜更敏感，咳嗽更频繁。使用加湿器将室内湿度保持在适宜范围，或让孩子吸入温热水蒸气，湿润气道，缓解刺激性干咳。
4、适量喂水
睡前和夜间醒来时，少量多次喂温水，可以稀释咽喉和气管里的痰液，缓解喉咙干痒，减少咳嗽频率，避免因喉咙干痛引发剧烈咳嗽。
5、拍背排痰
咳嗽有痰时，让孩子侧卧，家长空心掌从下往上、从外往内轻拍背部，帮助松动痰液，促进痰液排出，减少痰液堵塞引起的频繁咳嗽。
6、注意保暖
夜间气温低，受凉会加重咳嗽。要盖好被子，避免胸口和背部受凉，但也不要捂得太厚，出汗后及时擦干，保持温暖舒适即可。
如果孩子夜间咳嗽剧烈、持续不止，出现喘息、发热、呼吸急促、精神差等情况，应及时就医，排除支气管炎、肺炎等问题，及时治疗。
