感冒严重且嗓子疼可通过对症用药、缓解咽痛、止咳化痰、退热止痛、避免刺激、生活调理进行治疗。
1、对症用药
可选择复方感冒药，能同时缓解鼻塞、流涕、头痛、咽痛等多种症状，用药前看清成分，避免重复用药，不要多种感冒药一起吃，严格按照说明书或医嘱服用，防止药物过量对肝肾造成负担，控制感冒症状。
2、缓解咽痛
嗓子疼痛明显时可使用含片、喷剂或漱口水，直接作用于咽喉部位，减轻局部炎症和疼痛感，也可以用淡盐水漱口，保持咽喉清洁，减少细菌滋生，缓解红肿灼热，帮助咽喉黏膜快速修复。
3、止咳化痰
感冒严重时常伴随咳嗽，有痰时以化痰为主，使用祛痰药物让痰液变稀易排出，干咳严重影响休息时可适当使用止咳药，避免剧烈咳嗽牵拉咽喉加重疼痛，保持呼吸道通畅，减轻不适。
4、退热止痛
如果出现高热、全身酸痛、头痛乏力等症状，可服用对乙酰氨基酚或布洛芬，既能退烧又能缓解全身疼痛和咽喉肿痛，服药期间多喝水，促进代谢和散热，体温恢复后身体不适感会明显减轻。
5、避免刺激
患病期间严格远离辛辣、过甜、油炸、生冷食物，避免烟酒刺激，这些都会加重咽喉充血水肿，使疼痛加剧，室内保持湿润，避免干燥空气刺激咽喉，说话轻声少语，让咽喉得到充分休息。
6、生活调理
多喝温水，保证每天充足饮水量，滋润咽喉缓解干燥疼痛，保证充足睡眠，不熬夜、不劳累，提高身体抵抗力，饮食以清淡粥品、汤面、蔬菜为主，为身体恢复提供足够营养和能量。
感冒症状严重、咽痛剧烈无法进食、持续高热不退、出现胸闷呼吸困难等情况时，要及时到医院就诊检查，排除扁桃体化脓、流感等问题，在医生指导下规范治疗，不要自行硬扛以免延误病情。
