青少年抑郁症有情绪、认知、行为、躯体等多方面症状，包括持久情绪低落、易激惹、注意力不集中、自卑自责、活动减少、自我伤害、睡眠障碍、食欲改变、躯体不适等，家长和老师需密切关注，发现异常及时寻求专业帮助，营造良好环境给予理解支持关爱。
易激惹：相较于往常，更容易出现脾气暴躁、发怒的情况。可能因为一点小的事情就大发脾气，与家人、朋友沟通时容易发生冲突。比如，父母稍微多问几句学校情况，就会不耐烦地大吼，觉得自己被过度干涉。
认知方面的症状
注意力不集中：在学习或日常活动中，难以集中注意力。表现为上课走神，做作业时容易被周围事物干扰，成绩可能因此受到影响。例如，在课堂上无法专注听讲老师讲解的内容，导致对知识的吸收困难，作业完成质量下降。
自卑自责：过度贬低自己，觉得自己一无是处。总是责备自己，放大自己的缺点和错误。比如，认为自己相貌不好、能力不如别人，把一次考试失利完全归咎于自己太笨，无法自拔。
行为方面的症状
活动减少：变得较为懒散，不愿意参与以往喜欢的社交活动或户外运动等。可能长时间待在房间里，不爱出门，作息也可能变得不规律，比如熬夜或过度嗜睡。例如，原本经常和朋友相约外出游玩的青少年，现在总是以各种理由推脱，整天待在床上睡觉或玩电子设备。
自我伤害行为：少数青少年可能出现自伤行为，如割伤自己、撞头等。这是他们难以用言语表达内心痛苦时采取的极端方式，需要高度重视。比如，有的青少年会用小刀在手臂上划伤口，以缓解内心的焦虑和痛苦。
躯体方面的症状
睡眠障碍：表现为入睡困难、睡眠浅、易惊醒或早醒等。睡眠问题会进一步影响青少年的情绪和日常状态，形成恶性循环。例如，晚上躺在床上很久都无法入睡，即使睡着了也容易被轻微的声响惊醒，导致第二天精神萎靡，无法集中精力学习。
食欲改变：可能出现食欲下降，吃得比平时少很多，进而导致体重减轻；也有的青少年会通过暴饮暴食来缓解情绪，出现体重增加的情况。比如，原本饮食规律的青少年，突然食量大幅减少，家人察觉其体重明显下降；而另一些青少年可能通过不停地吃东西来逃避情绪问题，体重迅速上升。
头痛、腹痛等躯体不适：青少年可能会频繁诉说头痛、腹痛等身体上的不适，但经过医学检查却没有发现明显的器质性病变。这是因为情绪问题可能会以躯体症状的形式表现出来。例如，经常说头痛，但脑部检查并无异常；或者经常喊肚子痛，消化系统检查也无明显问题。
对于青少年抑郁症，家长和老师需要密切关注青少年的上述症状表现。如果发现青少年有持续的情绪、行为等方面的异常，应及时寻求专业心理医生或精神科医生的帮助，以便早期诊断和干预，帮助青少年恢复健康。同时，要营造良好的家庭和学校环境，给予青少年足够的理解、支持和关爱，帮助他们更好地应对可能出现的心理问题。
