抑郁症的核心表现症状主要包括情绪低落、睡眠障碍、行为改变、躯体症状、认知功能损害等。

1.情绪低落
持续两周以上的明显而持久的情绪低落,表现为悲伤、沮丧、绝望,甚至“情绪麻木”,对日常活动失去兴趣,即使从事原本喜欢的事情也难以感到愉悦。
2.睡眠障碍
表现为入睡困难、早醒或睡眠过多,长期睡眠紊乱会加重情绪和认知症状,形成恶性循环。
3.行为改变
社交退缩、回避与人接触,动作迟缓或激越,严重者可能出现自杀意念或行为。
4.躯体症状
不明原因的头痛、背痛、肌肉酸痛,或消化系统症状,女性可能出现月经紊乱。
5.认知功能损害
注意力难以集中、记忆力下降、决策困难,常出现“思维迟缓”,自我评价过低,过度自责或无价值感,甚至产生“活着没意思”的念头。



