对身体伤害较小的避孕药通常是短效避孕药，如屈螺酮炔雌醇片、去氧孕烯炔雌醇片、炔雌醇环丙孕酮片等。
这些药物通过合理搭配低剂量雌激素和孕激素，模拟人体自然分泌的激素水平，既能有效抑制排卵、改变宫颈黏液性状及子宫内膜环境，达到避孕效果，又可减少对内分泌系统的干扰，降低副作用风险。短效避孕药的优点包括避孕可靠性高，激素波动小，对身体整体影响较小；部分药物还能改善皮肤状态、减少痤疮、调节月经周期、缓解痛经，甚至降低卵巢癌和子宫内膜癌的发病风险。不过，服用初期可能出现轻微恶心、乳房胀痛或点滴出血等反应，通常随身体适应逐渐缓解。
选择避孕药时，需根据个人健康状况（如血压、血脂、肝肾功能等）和避孕需求，在医生指导下使用。用药期间应定期监测身体指标，保持规律作息和均衡饮食，避免吸烟以降低血栓风险。
