感冒的持续时间因人而异，通常与感染类型、个体免疫力及护理措施相关。
1.感染类型
普通感冒由鼻病毒、冠状病毒等引起，病程一般持续3-7天。症状如鼻塞、流涕、打喷嚏等通常在发病后3天内达到高峰，随后逐渐缓解；咳嗽可能持续1-2周，但多数人1周内可恢复日常活动。流行性感冒（流感）由流感病毒引发，症状更重且病程较长，通常持续7-14天。发热、肌肉酸痛等症状在发病后3-5天逐渐减轻，但乏力、咳嗽可能持续2周以上，老年人或免疫力低下者恢复时间可能更长。
2.个体免疫力
儿童、老年人或慢性病患者因免疫力较弱，病程可能延长1-2天；若合并细菌感染（如鼻窦炎、肺炎），病程可能增至2周以上，需及时就医。
3.护理措施
充分休息、多饮水、保持室内湿度可加速恢复；若症状持续超过10天或出现高热不退、呼吸困难等，需警惕并发症，建议立即就诊。
