舌苔白厚有齿痕主要与脾虚湿盛、阳虚水泛、寒湿困脾等有关，调理方法包括饮食调理、生活调理和药物调理等。
1.脾虚湿盛
脾主运化，脾虚则运化水湿功能失常，湿气内生，上泛于舌，导致舌苔白厚，舌体被湿气浸润而肿大，受牙齿挤压出现齿痕。治疗宜健脾祛湿，可遵医嘱选用参苓白术散等，其含茯苓等成分，能增强脾胃运化功能，排出体内湿气。日常可多吃山药、薏米等健脾利湿的食物。
2.阳虚水泛
阳气不足，温煦和推动水液代谢的能力减弱，水湿停滞，也会出现此类舌苔。治疗需温阳利水，可遵医嘱服用附子理中丸等，可温补肾阳，促进水液代谢。饮食上可适当吃些羊肉、韭菜等温阳食物。
3.寒湿困脾
外感寒湿之邪，或过食生冷，损伤脾阳，寒湿内生，舌苔表现为白厚有齿痕。治疗以散寒除湿为主，可遵医嘱用香砂平胃丸等，可燥湿运脾、行气和胃。平时要避免食用生冷食物，注意腹部保暖。
