抑郁症是常见的心境障碍，以持续情绪低落为核心，伴随多方面身心不适，并非单纯的心情不好。
抑郁症的核心症状是显著且持久的情绪低落，患者会对原本感兴趣的事物失去兴致，提不起精神，同时伴随思维迟缓、注意力难以集中、自我评价过低，甚至出现自责自罪的想法。躯体上还会出现睡眠障碍，要么失眠早醒，要么嗜睡，也会有食欲减退或亢进、体重明显变化、周身乏力、心慌胸闷等不适，这些症状会持续至少两周，且无法通过自我调节缓解。
抑郁症的发病与遗传、神经递质分泌异常、心理社会因素等多种原因相关，长期的压力、重大生活变故、性格内向敏感等都可能成为诱因。它不是简单的“想不开”，而是需要医学干预的精神疾病，患者的社会功能会受到明显影响，无法正常工作、学习和社交，严重时还会出现自杀的念头或行为。
若出现持续两周以上的情绪低落、兴趣减退等症状，需及时到精神科或心理科就诊，抑郁症通过规范的药物治疗、心理治疗可有效缓解，切勿因讳疾忌医延误病情。
