射精过快（早泄）是男性常见问题，可通过行为训练、局部治疗、药物治疗、心理调节、生活习惯改善等措施治疗。
1.行为训练
采用“停-动法”或“挤压法”，性刺激至接近射精时暂停，待冲动消退后继续，反复练习以延长射精阈值；或由伴侣在阴茎冠状沟处轻压，降低敏感度。
2.局部治疗
使用含利多卡因的药物，性行为前10-15分钟涂抹于阴茎头部，降低神经敏感度（需避免接触阴道黏膜以防伴侣麻木）。
3.药物治疗
口服选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（如达泊西汀），性行为前1-3小时服用，延长射精潜伏期。
4.心理调节
缓解焦虑、压力或伴侣关系紧张，通过沟通、心理咨询建立自信；避免过度关注时间，专注性体验本身。
5.生活习惯改善
戒烟限酒，避免久坐；规律锻炼（如凯格尔运动增强盆底肌），均衡饮食补充锌、维生素E，有助于提升性功能。
若长期早泄伴勃起障碍或疼痛，需就医排查前列腺炎、甲状腺疾病等病理因素。治疗需循序渐进，避免盲目用药。
