正常人体血氧饱和度在95%～100%之间，低于93%～94%就属于异常，需要警惕。
血氧饱和度反映的是血液中氧气与血红蛋白的结合比例，是判断呼吸和循环功能的重要指标。健康人群在安静状态下，指夹式血氧仪测量值一般稳定在95%以上，95%～100%都属于正常范围。如果在92%～94%之间，提示可能存在轻度缺氧，多见于剧烈运动后、高原环境或轻微肺部不适。长期低于94%，就说明身体供氧不足，会出现胸闷、气短、心慌、头晕、乏力等表现。
当血氧饱和度低于92%，属于明显缺氧，低于90%则为严重缺氧，会对心、脑、肾等重要器官造成损害，常见于肺炎、哮喘、慢阻肺、心衰等疾病。老年人、有基础心肺疾病的人群，血氧耐受能力更低，即使只是略低，也可能出现明显不适。测量时要保持手指温暖、安静休息片刻，结果才准确，单次轻微波动不一定代表异常。
血氧持续低于94%，或伴随胸闷、气喘、呼吸困难、嘴唇发紫、意识模糊等情况，应立即就医，明确缺氧原因并及时吸氧治疗。
