艾滋病不会通过汗液传染，日常接触汗液完全没有感染风险。
艾滋病病毒主要存在于血液、精液、阴道分泌物等体液中，汗液里病毒含量极低，远达不到感染所需的病毒量。HIV在体外环境中存活能力极差，离开人体后会迅速失活，汗液的成分也不利于病毒生存。完整的皮肤是天然屏障，能有效阻挡病毒入侵，即使皮肤有微小破损，接触汗液也因病毒量不足无法造成感染。全球至今没有因汗液接触感染艾滋病的案例，日常握手、拥抱、一起运动等接触都很安全。
艾滋病的传播只有性接触、血液和母婴三种明确途径，日常接触无需恐慌。很多人因不了解传播机制过度焦虑，其实共用餐具、共用马桶、一起工作生活等都不会感染。真正需要防范的是无保护性行为、共用针具等高危行为，才是感染的主要原因。了解正确的传播知识，能避免不必要的恐惧，也能更科学地做好自我防护。
若有高危行为或担心感染，可到正规医院或疾控中心做HIV检测，窗口期后检测结果更准确。平时坚持安全性行为、不共用针具，是预防艾滋病有效的方式，不必因日常接触过度担忧。
