龟头敏感脱敏方法是物理屏障法、局部麻醉药物、包皮口松解术等。
1、物理屏障法
使用加厚型避孕套或双层避孕套可直接降低龟头摩擦刺激强度。部分品牌专用持久型避孕套内置苯佐卡因等局部麻醉剂，进一步延长射精潜伏期。此法简便易行，但可能降低双方快感。
2、局部麻醉药物
复方利多卡因乳膏、丙胺卡因乳膏等外用局部麻醉剂可暂时可逆地阻断龟头神经末梢钠通道，降低感觉传入。性交前十五至二十分钟涂抹薄层于龟头及冠状沟，起效后清洗或戴避孕套。需精准控制剂量，过量可致龟头麻木、性快感缺失及伴侣阴道麻醉。长期使用有致接触性皮炎风险。
3、包皮口松解术
包皮过长或包茎致龟头长期被包裹，缺乏衣物摩擦刺激，感觉阈值极低。包皮环切术使龟头外露，每日与内裤摩擦逐渐增厚角化层，三至六个月后敏感度自然下降。单纯因包皮过长所致早泄者，术后射精潜伏期可延长二至四倍。但手术本身不直接降低神经敏感性，需术后适应期。
合并勃起功能障碍者应先治疗勃起硬度再处理敏感问题，避免使用缩血管药物及麻醉剂加重勃起困难。
