抑郁症和焦虑症虽同属情绪障碍，但二者的核心情绪、情绪指向、躯体症状侧重、认知功能影响、病程特点等不同。
1.核心情绪
抑郁症以持续的情绪低落为核心，表现为兴趣丧失、无价值感、绝望感；焦虑症则以过度担忧和恐惧为核心，常对未来事件或日常事务产生无法控制的紧张感。
2.情绪指向
抑郁症情绪多指向自我否定（如“我什么都做不好”），伴随自责、自罪；焦虑症情绪指向外部威胁（如“我会失败”“会生病”），表现为对潜在危险的过度预判。
3.躯体症状侧重
抑郁症常见精力减退、睡眠过多或早醒、食欲下降、体重减轻；焦虑症则以躯体紧张为主，如心悸、手抖、出汗、呼吸急促，或表现为坐立不安、肌肉紧绷。
4.认知功能影响
抑郁症患者常出现注意力分散、记忆力下降、决策困难，对自身能力评价过低；焦虑症患者则表现为过度警觉，如对声音敏感、易受惊吓，或反复检查以缓解不安。
5.病程特点
抑郁症情绪低落持续至少2周，且与外界事件无关；焦虑症的担忧常针对具体情境（如社交、考试），但可能泛化至日常活动，持续时间因个体而异。
