正确使用合格避孕套能大幅降低艾滋病传播风险，但无法做到100%绝对防护。
避孕套通过物理屏障阻断含HIV的精液、阴道分泌物等体液交换，是预防艾滋病性传播的核心手段。世界卫生组织数据显示，全程规范使用可将传播风险降低80%至95%。乳胶材质分子间隙远小于HIV病毒直径，能有效阻隔病毒，同时减少性行为中黏膜微小破损，降低病毒入侵概率。但防护效果依赖正确使用，需从性接触开始前佩戴，全程使用，避免破裂、滑脱，且不能覆盖所有生殖器区域。
即便正确使用，仍存在感染可能。避孕套无法防护生殖器周围未覆盖皮肤的破损接触，若对方处于感染急性期病毒载量极高，或同时患有其他性病导致黏膜溃疡，风险会上升。此外，劣质、过期产品或使用油性润滑剂可能破坏套体完整性，导致防护失效。因此，避孕套是重要防护工具，但需结合固定性伴侣、定期检测等综合措施，才能降低感染风险。
发生高危行为后72小时内尽快到疾控中心或感染科评估，必要时服用暴露后预防药物。同时按规范在2至4周、4至6周及3个月完成HIV检测，及时排查感染可能。
