蜂胶的功效通常包括增强免疫、抗菌消炎、抗氧化、保护肠胃、调节血糖等方面。
1、增强免疫
蜂胶能够提高机体抵抗力，增强免疫细胞活性，减少感冒、呼吸道感染、疲劳乏力等问题的发生。
2、抗菌消炎
对多种细菌、真菌、病毒具有抑制作用，可缓解口腔炎、咽喉炎、皮肤炎症、口腔溃疡等不适。
3、抗氧化
清除体内多余自由基，延缓细胞老化，保护血管弹性，维护皮肤与机体健康状态。
4、保护肠胃
修护受损的胃黏膜，减轻轻微胃痛、反酸、胃胀等不适，改善胃肠功能紊乱。
5、调节血糖
辅助稳定血糖水平，保护胰岛细胞，适合三高人群作为日常辅助调理。
蜂胶食用通常包括温水送服、含服法、搭配食用等方式。
1、温水送服
取适量蜂胶制品，用40℃以下的温水送服，避免高温破坏有效成分，保证吸收效果。
2、含服法
将蜂胶液或蜂胶含片含在口中，慢慢咽下，能够直接作用于咽喉和口腔黏膜，缓解不适。
3、搭配食用
可搭配蜂蜜、牛奶、温水一起服用，减轻蜂胶的刺激性气味，口感更温和。
食用蜂胶后若出现皮疹、瘙痒、腹泻、呕吐等过敏反应，需立即停用，并及时到医院就诊处理。
