促进痰液排出的方法有饮水湿化法、腹式呼吸、体位引流法等。
1.饮水湿化法
适当增加水分摄入能使痰液稀释，更容易咳出。一般来说，成年人每天饮水1500-2000毫升，可分多次饮用。对于儿童，要根据年龄适量饮水，比如学龄前儿童每天饮水800-1000毫升。可以选择白开水、淡茶水等，避免饮用过多含糖饮料。通过饮水让呼吸道黏膜保持湿润，从而利于痰液排出。
2.腹式呼吸
患者取仰卧位或半卧位，一手放在胸部，一手放在腹部。吸气时，腹部隆起，尽量让气体进入腹部；呼气时，腹部凹陷，缓慢将气呼出，每次练习10-15分钟，每天可进行3-4次。这种呼吸方式能增强呼吸肌力量，有助于痰液排出。
3.体位引流法
根据病变部位采取不同的体位，使病变部位处于高位，引流支气管开口向下，利用重力作用促进痰液排出。比如病变在肺部上叶尖段，患者可取坐位，身体稍向前倾；病变在肺部上叶后段和下叶背段，患者可取俯卧位，床脚抬高30-50厘米；病变在下叶基底段，患者可取仰卧位，床脚抬高30-50厘米。每次体位引流时间可从5-10分钟开始，逐渐增加到15-20分钟，每天2-3次。
