抑郁症的症状是持续情绪低落与绝望感、显著兴趣与精力减退、思维认知功能损害、睡眠与食欲明显改变、精神运动性激越或迟滞等。
1、持续情绪低落与绝望感
患者感到持续至少两周的显著且持久的情绪低落、悲伤或空虚，对几乎所有活动失去兴趣或愉悦感，常常伴有无助感、无价值感和过度的自责。
2、显著兴趣与精力减退
对以往热衷的爱好、社交活动明显丧失兴趣，体验不到快乐。即使简单事务也感到异常疲劳，精力严重不足，日常活动需要巨大努力，常导致回避和退缩。
3、思维认知功能损害
出现注意力难以集中、记忆力明显下降、做决定犹豫不决。思维速度可能变慢，思考过程感觉“卡住”。常伴有持续的悲观想法和消极的自我评价。
4、睡眠与食欲明显改变
多数表现为失眠，尤其是早醒，也可能出现睡眠过多。食欲和体重可能发生显著变化，通常是减退和体重下降，少数也可能出现暴食和体重增加。
5、精神运动性激越或迟滞
表现为烦躁不安、无法静坐，或相反地动作迟缓、言语减少、反应迟钝。他人可观察到的这种精神运动活动的明显改变，是重要的客观症状。
如果上述症状持续两周以上，且严重影响工作、学习或社交，务必及时寻求专业帮助。可以前往正规医院的精神心理科或临床心理科就诊。
