心身疾病可采取生活方式调整、社会支持、心理治疗、药物治疗等方法治疗。
1.生活方式调整
良好的生活方式能辅助治疗心身疾病，患者需保持规律作息，避免熬夜，保证充足睡眠；适当进行体育锻炼，如散步、慢跑、太极拳等，缓解压力，调节情绪；饮食清淡，避免辛辣、油腻食物，戒烟限酒，减少对身体的刺激。
2.社会支持
社会支持能帮助患者缓解心理压力，促进恢复，家人、朋友需给予患者关心和理解，倾听患者的诉求，避免指责和批评；患者可加入互助小组，与其他患者交流经验，相互支持，同时可寻求专业机构的帮助，获得更全面的治疗支持。
3.心理治疗
心理治疗是心身疾病的核心治疗方法，通过心理咨询、认知行为治疗、放松训练等方式，帮助患者调整心态，缓解焦虑、抑郁等不良情绪，改变不良的认知和行为模式，减轻心理因素对身体的影响，促进身心恢复。
4.药物治疗
如果患者伴随明显的情绪障碍，如焦虑、抑郁，或出现明显的躯体症状，可在医生指导下服用药物治疗，常用药物有舍曲林、氟西汀、帕罗西汀、阿普唑仑、地西泮、劳拉西泮等；针对躯体症状，可服用相应的药物，如伴随头痛可服用布洛芬等药物，伴随心悸可服用美托洛尔等药物，伴随胃肠不适可服用多潘立酮等药物，能缓解不适，辅助心理治疗。
