眼部按摩对去除眼袋的效果有限，仅对因眼周血液循环不畅、轻度水肿或肌肉松弛导致的眼袋有一定辅助改善作用，通常需长期坚持并结合其他措施。
1. 针对生理性眼袋：若眼袋由年龄增长、皮肤松弛引起，按摩可促进眼周血液循环，暂时减轻水肿，但无法逆转皮肤结构变化。
2. 针对水肿型眼袋：睡前饮水过多、熬夜等导致的暂时性水肿，按摩配合冷敷可加速水分代谢，缓解肿胀，但需避免用力按压眼球。
3. 针对脂肪型眼袋：由眼周脂肪堆积形成的眼袋，按摩无消除作用，需通过医美手段或健康管理改善。
4. 特殊人群注意事项：孕妇、高血压患者、眼部有炎症或皮肤破损者，按摩可能加重不适，建议咨询医生后再进行。
5. 科学辅助建议：按摩时力度轻柔，配合保湿眼霜可增强效果；同时需保证充足睡眠、控制盐分摄入，从根本上减少眼袋形成。
