来月经少可能与内分泌失调、子宫内膜因素、生活方式改变或疾病相关，需结合具体情况分析。
内分泌失调：下丘脑-垂体-卵巢轴功能异常，如多囊卵巢综合征（PCOS）、高泌乳素血症等，可能导致雌激素水平不足，子宫内膜增殖受限，经量减少。
子宫内膜因素：多次流产、宫腔粘连或子宫内膜结核等，会损伤子宫内膜基底层，使内膜变薄，经量随之减少。
生活方式改变：长期精神压力、过度节食、剧烈运动或体重快速下降，可能影响下丘脑功能，导致激素分泌紊乱，经量减少。
疾病影响：甲状腺功能减退、慢性疾病（如糖尿病）或严重贫血等，也可能间接影响月经周期和经量。
若经量持续少于5ml（约1-2片卫生巾使用半天），或伴随周期紊乱、腹痛等症状，建议及时就医检查激素水平、妇科超声等，明确原因后针对性干预。日常生活中保持规律作息、均衡饮食、适度运动，有助于维持月经正常。
