一觉睡醒左眼上眼皮肿，可能是眼睑炎症、过敏反应或睡眠相关因素引起，需结合伴随症状判断。
眼睑炎症：细菌感染常伴随红肿热痛，病毒感染可能有水泡或分泌物。需避免揉眼，局部冷敷可缓解不适。
过敏反应：接触花粉、化妆品等可能引发，常伴眼痒、皮疹。需避免接触过敏原，可用冷敷减轻症状。
睡眠相关因素：睡眠不足或枕头过低导致静脉回流不畅，调整睡姿和作息后多可缓解。
特殊人群提示：婴幼儿皮肤娇嫩，需避免自行用药，及时就医；孕妇需谨慎使用药物，优先物理干预。
就医建议：若24小时内无缓解，或伴随视力下降、发热等症状，应及时到正规医疗机构眼科就诊。
