早上空腹血糖12点多属于明显升高，需立即就医评估是否为糖尿病急性并发症或长期血糖失控，需尽快通过饮食、运动和必要药物干预控制血糖，避免并发症风险。
一、立即就医排查原因：空腹血糖12mmol/L以上提示血糖严重失控，需尽快前往医疗机构，通过糖化血红蛋白、餐后血糖等检查明确是否为糖尿病急性发作或酮症倾向，排除应激性高血糖（如感染、手术等）。
二、短期非药物干预措施：立即调整饮食，减少精制碳水摄入，增加膳食纤维（如绿叶蔬菜）；进行低强度运动（如慢走），每次15-20分钟，避免空腹剧烈运动；确保充足水分摄入，促进代谢。
三、药物干预启动：若确诊糖尿病，需在医生指导下启动或调整降糖药物（如二甲双胍、SGLT-2抑制剂等），优先选择安全性高、低血糖风险低的药物，避免自行增减药量。
四、特殊人群注意事项：老年患者需警惕低血糖风险，用药期间监测血糖；孕妇需严格遵循产科医生指导，采用胰岛素治疗为主；儿童患者需在儿科内分泌医生指导下规范用药，优先非药物干预。
五、长期管理策略：建立规律作息，避免熬夜；定期监测血糖（空腹+餐后），记录波动情况；戒烟限酒，控制体重，减少高油高糖食物摄入，降低并发症风险。
