牙齿松动需根据原因处理：若因牙周病/外伤等导致，短期（1~2周）避免咬硬物，及时就诊；若为生理性（如乳牙替换），观察即可。
一、明确松动原因
- 牙周疾病：牙结石、细菌引发牙龈萎缩，需牙周洁治/手术。
- 咬合创伤：长期单侧咀嚼或夜磨牙，调整习惯，必要时颌垫保护。
- 生理性松动：儿童乳牙替换、成人恒牙正常生理性活动，无需干预。
- 外伤/感染：撞击或牙根炎症，需根管治疗或固定术。
二、紧急处理原则
- 轻微松动：避免用患牙咀嚼，用温盐水漱口（每日2~3次）。
- 严重松动：含服冰袋止血，24小时内冷敷，及时就医固定。
三、特殊人群注意
- 儿童：乳牙松动脱落期，避免用手拔，多吃纤维食物促进自然脱落。
- 老年人：合并糖尿病/高血压者，需控制基础病后再处理，防止感染。
- 妊娠期女性：激素变化易致松动，提前口腔检查，避免刺激牙龈。
四、预防措施
- 每日刷牙2次，使用软毛牙刷+含氟牙膏，配合牙线清洁牙缝。
- 定期（每6个月）口腔检查，及时清除牙结石，控制牙周炎症。
- 纠正不良习惯，减少碳酸饮料、黏性食物摄入。
