牙齿松动需先明确原因，根据病因处理：生理性松动（如儿童换牙、妊娠期激素变化）可观察；病理性松动（如牙周炎、咬合创伤）需及时就医。
一、生理性牙齿松动
- 儿童换牙期：恒牙萌出时乳牙牙根吸收，无需干预，避免自行拔除。
- 妊娠期：激素变化致牙龈充血，注意口腔清洁，产后多可恢复。
二、病理性牙齿松动
- 牙周炎：细菌感染致牙槽骨吸收，需牙周洁治、龈下刮治，严重时牙周手术。
- 咬合创伤：长期单侧咀嚼、夜磨牙等，调整咬合，必要时牙冠修复。
三、应急处理与护理
- 避免咬硬物：松动牙咀嚼易加重损伤，改用软食。
- 口腔卫生：每日刷牙2次，使用牙线清洁牙缝，减少细菌滋生。
四、特殊人群注意事项
- 糖尿病患者：高血糖加速牙周组织破坏，需严格控糖并加强牙周维护。
- 老年人：骨质疏松可能致牙齿支持力下降，定期检查骨密度及口腔健康。
五、就医指征
松动牙伴牙龈红肿出血、牙齿移位、咬合疼痛，或3个月内无改善，应尽快就诊。
