脚垫是皮肤长期受压或摩擦引起的角质增生性病变，常见于长期站立、行走或穿不合适鞋子的人群。治疗以去除诱因、缓解压迫为主，必要时可通过药物或物理治疗改善。
一、病因与分类
脚垫分非疾病性（如长期摩擦）和疾病性（如跖疣、鸡眼）两类，前者多因穿鞋不当或职业因素，后者常伴随病毒感染或异常受力。
二、非疾病性脚垫处理
- 选择宽松、软底鞋，避免高跟鞋或过紧鞋；
- 温水泡脚软化角质后，用浮石轻轻摩擦去除增厚部分；
- 局部可贴硅胶垫或减压贴，减少压迫。
三、疾病性脚垫处理
- 跖疣需就医，采用冷冻、激光或外用抗病毒药物；
- 鸡眼可外用角质剥脱剂，如含水杨酸制剂；
- 糖尿病患者或足部血液循环差者，需警惕溃疡风险，建议及时就诊。
四、特殊人群注意
儿童避免使用尖锐工具处理，需穿合脚童鞋；孕妇因体重增加，建议穿支撑性好的鞋，睡前泡脚可缓解疲劳。
五、预防建议
- 日常注意足部卫生，保持干燥；
- 运动后检查足部，及时更换湿袜；
- 职业需久站者，每小时活动足部，促进血液循环。
