剖腹产术后一般在肠道排气（自主排便）后2~3天可适量饮用鲫鱼汤，初期以清淡去油的清汤为主，避免过量。
若术后恢复良好，无腹胀、腹泻等不适，可在术后24小时开始少量饮用温盐水或米汤等流质，2~3天后排气正常时尝试鲫鱼汤。鲫鱼汤富含优质蛋白和水分，有助于促进伤口愈合，但需注意避免过早饮用油腻鱼汤，以免加重肠胃负担。
对于有严重腹胀、消化不良或过敏体质的产妇，建议推迟至排气后3~5天，且初次饮用需少量尝试，观察无不适后再逐渐增加量。
鲫鱼汤的制作建议选择新鲜鲫鱼，熬煮时去除鱼鳞和内脏，保留鱼肉和少量汤汁，避免添加过多调料。同时，饮用鲫鱼汤期间应搭配蔬菜、杂粮等食物，保证营养均衡，促进整体恢复。
