停多久算一次胎动
通常认为，连续胎动（包括踢、滚动等动作）算一次胎动，若间隔5分钟以上未动，需重新计数。
1. 正常胎动计数标准
孕28周后，建议每天固定时间（如早、中、晚各1小时）计数胎动，每小时≥3次或12小时≥30次为正常。若胎动明显减少（如12小时＜10次）或频繁剧烈，需警惕异常。
2. 特殊情况处理
- 胎动不规律阶段：孕早期胎动不明显，孕16~20周后逐渐规律，此时无需严格计数，以自身感受为主。
- 高危孕妇：如妊娠期高血压、糖尿病或胎盘功能异常者，建议从孕28周开始每日监测，胎动异常（＞1小时不动或＜3次/小时）应立即就医。
3. 异常胎动提示
若胎动突然减少、减弱或消失，可能提示胎儿缺氧，需立即联系医生。同时，孕妇若出现腹痛、阴道出血、胎动持续异常（如每小时＜2次），应及时就诊。
4. 安全提示
孕妇应保持左侧卧位，避免空腹或疲劳时计数，确保环境安静。若胎动异常，切勿自行用药，优先通过左侧卧、吸氧等方式缓解，必要时立即就医。
