胎动停顿通常指连续胎动消失，单次停顿超过2小时需警惕，若12小时内出现2次以上超过2小时的停顿，或单次持续超过1小时未恢复，均属于异常情况。
- 正常生理性停顿：胎儿在睡眠周期中可能出现短暂胎动减少或停顿，持续时间通常＜20分钟，无其他异常表现时无需过度担忧。
- 高危孕妇的监测标准：有妊娠并发症（如妊娠期高血压、胎盘功能不全）或高龄（≥35岁）的孕妇，建议每日固定时间监测胎动，若12小时胎动＜10次或较前明显减少50%，需立即就医。
- 异常病理情况：胎动停顿伴随胎动幅度突然减弱、腹痛、阴道出血等症状，可能提示胎儿缺氧，需尽快到正规医疗机构就诊。
孕妇应保持左侧卧位，避免空腹或疲劳时监测，记录胎动规律，若发现异常及时与产科医生沟通。
