去除老茧需结合病因与日常护理，通常通过温水浸泡软化角质（10~15分钟）、温和去除（如专用工具）、保湿修复（含尿素或乳酸成分的霜剂）及减少摩擦等非药物干预实现。
温水浸泡软化法：每天用38~40℃温水浸泡患处10~15分钟，可软化角质层，便于后续处理。糖尿病患者需先确认足部感觉正常，避免烫伤。
物理去除法：使用专用修脚工具（如磨砂板、浮石）轻柔打磨老茧表面，避免过度用力。角质较厚者可在医生指导下使用含水杨酸的角质剥脱剂。
日常护理预防法：穿合脚、透气的鞋，避免长时间摩擦；运动后及时清洁足部并涂抹保湿霜，尤其是脚跟、脚趾等易受压部位。儿童需避免使用成人修脚工具，以防受伤。
特殊情况处理：若老茧伴随疼痛、红肿或持续增厚，可能提示足底筋膜炎或其他足部病变，建议及时就医检查，避免自行处理延误治疗。
