去除老茧主要通过软化角质、减少摩擦、科学护理三方面实现，通常需坚持2-4周可见效果。
软化角质方法：可在温水中浸泡10-15分钟，使角质层吸水膨胀，再用浮石或专用搓脚板轻柔摩擦，避免过度用力损伤皮肤。
减少摩擦刺激：日常选择宽松、柔软的鞋袜，避免高跟鞋或过紧鞋具；长时间行走或运动后应及时放松足部肌肉，促进血液循环。
科学护理建议：每周使用1-2次含乳酸铵或尿素的角质软化剂，保持足部皮肤湿润，防止角质再次堆积。
特殊人群注意：糖尿病患者或足部血液循环障碍者，需在医生指导下处理，避免自行使用尖锐工具；儿童应避免频繁使用成人去茧产品，以防皮肤损伤。
应急处理：若老茧伴随疼痛或感染迹象，可在清洁后涂抹含抗菌成分的外用制剂，及时就医评估。
