手掌茧子主要通过减少摩擦、软化角质和加强保湿改善，通常2-4周可见效果。
一、日常护理去茧法
避免长期摩擦或压迫，如调整工具握持姿势、使用防滑手套。温水浸泡10分钟后，用浮石或专用搓茧工具轻柔去除表层角质，每周1-2次。
二、药物辅助去茧法
可外用含尿素或水杨酸的角质剥脱剂（如尿素软膏），帮助软化增厚角质，使用时避开破损皮肤。孕妇、哺乳期女性及儿童需谨慎使用，建议咨询医生。
三、预防复发策略
从事重复性手部作业人群，每工作1小时休息5分钟放松手部；日常涂抹含神经酰胺的护手霜，修复皮肤屏障，减少角质过度增生。
四、特殊情况处理
若茧子伴随疼痛、红肿或持续增厚，可能是胼胝或鸡眼，需及时就医，由专业医师评估是否需物理治疗或手术干预。
