眼睛干涩伴视物模糊可能由泪液分泌不足、蒸发过快或眼部病变引起，需结合不同原因针对性处理。
泪液相关问题：长时间使用电子设备、空调环境等导致泪液蒸发加速，表现为短暂视物模糊。建议每20分钟远眺放松，使用人工泪液保持眼表湿润，室内放置加湿器增加湿度。
用眼过度与疲劳：长期熬夜、睡眠不足或高强度用眼会引发视疲劳，造成暂时性视物模糊。需保证每日7~8小时睡眠，遵循20-20-20护眼法则（每20分钟看20英尺外物体20秒），避免连续用眼超1小时。
眼部疾病影响：干眼症、结膜炎等炎症或屈光不正未矫正时，可能伴随干涩与视物模糊。建议及时就医检查视力与泪液分泌情况，儿童需特别注意是否因近视或散光未及时干预，老年人群应排查白内障、青光眼等疾病风险。
特殊人群提示：孕妇因激素变化易患干眼症，需减少屏幕使用并补充维生素A；糖尿病患者需定期监测血糖，预防高血糖引发的眼部并发症；婴幼儿应避免过早接触电子设备，发现频繁揉眼、眯眼时需警惕视力问题。
