来月经子宫疼（痛经）通常指经期前后或经期出现的下腹部疼痛、坠胀，可伴随腰酸或其他不适，分为原发性（无器质性病变）和继发性（由疾病引发）两类。
原发性痛经多见于年轻女性，与子宫内膜前列腺素分泌过多导致子宫强烈收缩有关，疼痛多在月经来潮后数小时内出现，持续1~2天，非经期无疼痛。
继发性痛经常由子宫内膜异位症、子宫腺肌症、盆腔炎等疾病引起，疼痛可能逐渐加重，或伴随月经量异常、性交痛，需通过妇科检查明确病因。
缓解措施：非药物干预优先，如经期注意保暖、规律作息、适度运动；疼痛明显时可在医生指导下使用非甾体抗炎药。
特殊人群提示：青春期少女若疼痛严重影响生活，需排查是否为原发性痛经；育龄期女性若痛经突然加重或伴随异常出血，应及时就医；孕妇及哺乳期女性用药需严格遵医嘱。
预防建议：保持健康体重、减少咖啡因摄入、规律饮食，有助于降低原发性痛经发生率。
