快来例假前子宫疼痛多因经前期综合征（PMS）或原发性痛经引发，与激素波动、前列腺素分泌增加及子宫肌肉收缩异常相关。
经前期综合征相关疼痛：雌激素与孕激素水平波动刺激盆腔充血，子宫肌肉敏感性升高，引发隐痛或坠胀感，通常伴随乳房胀痛、情绪烦躁，月经来潮后症状缓解。
原发性痛经：子宫内膜前列腺素合成过多，导致子宫强烈收缩、缺血缺氧，疼痛集中于下腹部，可放射至腰骶部，多见于年轻女性，部分患者随年龄增长或生育后症状减轻。
继发性痛经：由子宫内膜异位症、子宫腺肌症等疾病引起，疼痛逐渐加重，经期延长或经量增多，需通过妇科检查（如超声）明确诊断。
缓解建议：经期前3~5天避免生冷、咖啡因及高盐饮食，适度运动（如瑜伽）可促进血液循环；疼痛明显时可短期服用非甾体抗炎药（需遵医嘱），严重者建议妇科就诊排查病因。
