例假期间子宫疼痛通常称为痛经，分为原发性（无器质性病变）和继发性（由疾病引发）两类。原发性痛经多见于年轻女性，与子宫内膜前列腺素分泌过多有关；继发性痛经则可能由子宫内膜异位症、子宫腺肌症等疾病引起。
原发性痛经：主要因经期子宫内膜前列腺素（PGF2α）升高，导致子宫平滑肌强烈收缩、血管痉挛，引发缺血性疼痛，疼痛多始于经前12小时，持续至月经第1-2天，可伴腰酸、恶心等症状。多见于青春期女性，通常随年龄增长或生育后缓解。
继发性痛经：由盆腔器质性疾病引发，如子宫内膜异位症（异位内膜组织在经期出血刺激周围组织）、子宫腺肌症（子宫内膜侵入子宫肌层）、盆腔炎等。疼痛特点为进行性加重，可能在非经期也有隐痛，需通过超声、妇科检查等明确病因。
缓解建议：原发性痛经可通过规律作息、适度运动（如瑜伽）、经期避免生冷食物缓解；疼痛明显时可在医生指导下短期服用非甾体抗炎药（如布洛芬）。继发性痛经需及时就医，针对病因治疗（如药物或手术干预）。
特殊人群提示：青春期女性若痛经严重影响生活，建议尽早就诊排除器质性病变；育龄期女性若痛经突然加重或伴经量异常、发热，需警惕疾病进展；经期女性应避免剧烈运动，注意腹部保暖，减少咖啡因摄入。
